CORONA JA AHDISTUS

 

Corona-pandemia on kuluneen vuoden aikana vaikuttanut lähes jokaisen ihmisen elämään. On monenlaisia vakavia huolia terveydestä, taloudesta ja tulevaisuudesta. Coronaa ehkäisevät tapaamisrajoitukset ja turvarajat ovat luoneet etäisyyttä ystäviin ja läheisiin ja sosiaalinen tuki on jäänyt vähemmälle. Nämä kaikki voivat eri tavoin ja yllättävälläkin tavalla nostaa ahdistuneisuutta.

Corona on vakava sairaus, mutta on hyvä muistaa, että monet ovat selvinneet siitä myös lievin oirein. Coronan osalta on asioita, joihin ei voi vaikuttaa ja niitä asioita, joihin edelleen voi vaikuttaa. On hyvä ottaa vastuullinen asenne itsensä ja läheistensä suojaamiseksi, mutta muuten kannattaa keskittyä asioihin, joista saa hyvää mieltä, jotka rentouttavat ja tuovat voimavaroja.

Powered by Aava 3